朝は自家製野菜ジュースからはじまります。
以前はミキサーやジューサーなどを使っていました。
そのうち野菜や果物の余った繊維・かすなどを始末するのが面倒くさくなってきました。
でも健康のために野菜は採らなきゃ。。。
と、キャベツを片手に考えていました。
考えながらいつの間にやらキャベツの皮を一枚一枚口の中に運んでモグモグしていました。
ん？
これはキャベツジュースやん！
その流れで人参を切り同じように口に運んでモグモグしてみました。
お！
これは人参ジュースやん！
ということで、今は自分の口がジューサーになっています。
人参、大根、きゃべつ、かぶ、湯がいたブロッコリーなどをあらかじめ切って冷蔵庫で保存しておきます。
それら一気に口の中に放り込みます。
そのままムシャムシャ2分ほど。
あら不思議、口の中では野菜のかたまりがジュースになっています。
「早い、楽ちん、うまい、低コスト、ヘルシー」
ミニマリスト的健康野菜ジュースです。
ご興味ある方はぜひともお試しください。
ただ、もぐもぐしている間は、リスがくるみの実をほおばるような顔になっているので周囲の目はお気をつけて。
ゆっくり健康志向で週末を過ごし、来週に備えたいと思います。
皆さまどうぞよい週末をお過ごしください。